Como você sabe que a saúde mental do seu time está em risco? Você mede ou você acha?

Empresas que ainda tratam saúde mental com base em sensação estão atrasadas. A NR-01 exige diagnóstico de riscos psicossociais com método, evidência e plano de ação.

“Acho que o pessoal está sobrecarregado.”

“Acho que o clima está pesado.”

“Acho que o time está desmotivado.”

Acho. Acho. Acho.

Enquanto a liderança acha, os indicadores reais ficam invisíveis:

📉 Afastamentos silenciosos

📉 Absenteísmo crescente

📉 Queda de produtividade

📉 Feedbacks com medo

📉 E, pior, riscos legais pela omissão

O que a NR-01 está dizendo (e muita gente ainda ignora):

“A organização deve identificar os perigos e avaliar os riscos psicossociais relacionados ao trabalho, incluindo fatores de organização, relações interpessoais, exigências emocionais, entre outros.”

📌 NR-01 – Item 1.5.4.2.2

Ou seja:

Risco emocional precisa ser mapeado e gerenciado como qualquer outro risco ocupacional.

Como começar a medir riscos psicossociais de forma simples?

Você pode aplicar um mini questionário básico como ponto de partida.

Aqui vai um modelo com 8 perguntas diretas, que funcionam como um termômetro emocional organizacional:

📋 Mini Questionário Inicial – Riscos Psicossociais

Instruções:

Responda de 1 (Discordo totalmente) a 5 (Concordo totalmente)

1. Sinto que tenho liberdade para expressar minhas ideias e emoções no ambiente de trabalho.

2. Tenho clareza sobre o que se espera de mim no meu papel.

3. Me sinto apoiado(a) pela liderança direta nos momentos de pressão.

4. O volume de trabalho é compatível com o tempo e os recursos que recebo.

5. Me sinto confortável em pedir ajuda quando estou sobrecarregado(a) ou em sofrimento emocional.

6. Há respeito nas relações entre colegas e líderes.

7. Consigo me desconectar do trabalho fora do expediente.

8. Sinto que minha saúde mental é levada a sério pela empresa.

Como usar os resultados:

• Pontuação média abaixo de 3 em qualquer item = sinal de alerta

• Pontuação total média abaixo de 3,5 = clima de risco emocional

• Feedbacks anônimos complementares (campo aberto no final) podem ampliar a visão qualitativa

Esse questionário pode ser aplicado por Google Forms, plataforma interna ou em papel mesmo — o importante é começar a medir.

E o que vem depois do diagnóstico?

📍 Relatório simplificado com alertas de risco

📍 Devolutiva para lideranças e RH

📍 Plano de ação com foco em escuta, prevenção e suporte emocional

📍 Integração com PGR, CIPA e SESMT (conforme exigência da NR-01)

Conclusão

📣 Diagnóstico é o primeiro passo da mudança.

Não dá mais pra achar. É hora de medir, entender e agir.

A NR-01 não é sobre papelada — é sobre proteger pessoas e empresas.

E quem começa com dados, age com precisão.

Quer aplicar esse questionário na sua empresa com a metodologia certa e apoio profissional?

A Team10 pode te ajudar a interpretar os dados e construir um plano de ação eficaz.

Fala com a gente. Cuidar da saúde mental começa com uma pergunta simples:

“Como você está se sentindo aqui dentro?”